საფაღარათო საშუალებები

ყაბზობა საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც ხასიათდება ნაწლავების მოძრაობის შენელებით და გაძნელებული დეფეკაციით. ის შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორით, როგორიცაა არასწორი კვება, უმოძრაო ცხოვრების წესი, სტრესი, ზოგიერთი მედიკამენტი და სხვა. ყაბზობამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი, მუცლის შებერილობა, ტკივილი და სხვა უსიამოვნო სიმპტომები. მწვანე აფთიაქი გთავაზობთ მცენარეული და ბუნებრივი წარმოშობის საფაღარათო საშუალებების ფართო არჩევანს, რომლებიც ხელს შეუწყობენ ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზებას და ყაბზობის მკურნალობას.

ყაბზობის გამომწვევი მიზეზები

ყაბზობის გამომწვევი მიზეზები შეიძლება იყოს:

არასწორი კვება: ბოჭკოვანი საკვების ნაკლებობა, არასაკმარისი სითხის მიღება.
უმოძრაო ცხოვრების წესი: ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა.
ზოგიერთი მედიკამენტის გამოყენება: ანტიდეპრესანტები, ტკივილგამაყუჩებლები, რკინის პრეპარატები.
ნაწლავის ქრონიკული დაავადებები: გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, კრონის დაავადება, დივერტიკულიტი.
ენდოკრინული დარღვევები: ჰიპოთირეოზი, დიაბეტი.
ნევროლოგიური დარღვევები: პარკინსონის დაავადება, ინსულტი.
ასაკი: ნაწლავის კუნთების ტონუსი ასაკთან ერთად მცირდება.
ფსიქოლოგიური ფაქტორები: სტრესი, დეპრესია, შფოთვა.
ორსულობა.

საფაღარათო საშუალებების სახეები

საფაღარათო საშუალებები იყოფა რამდენიმე ჯგუფად მათი მოქმედების მექანიზმის მიხედვით:

მოცულობითი საფაღარათოები: ეს საშუალებები ზრდიან განავლის მოცულობას, რაც ასტიმულირებს ნაწლავის მოძრაობას. მათ მიეკუთვნება ბოჭკოვანი ნივთიერებები, როგორიცაა ფსილიუმი და მეთილცელულოზა.
ოსმოსური საფაღარათოები: ეს საშუალებები იზიდავენ წყალს ნაწლავში, რაც არბილებს განავალს და აადვილებს მის გამოდევნას. მათ მიეკუთვნება ლაქტულოზა, მაგნიუმის ჰიდროქსიდი და მაგნიუმის ციტრატი.
სტიმულატორული საფაღარათოები: ეს საშუალებები ასტიმულირებენ ნაწლავის კუნთების შეკუმშვას, რაც ხელს უწყობს განავლის გამოდევნას. მათ მიეკუთვნება სენა, ხეჭრელა, ალოე და ბისაკოდილი.
განავლის დამარბილებლები: ეს საშუალებები არბილებენ განავალს და აადვილებენ მის გამოდევნას. მათ მიეკუთვნება დოკუზატი.

მცენარეული საფაღარათო საშუალებები

მწვანე აფთიაქი გთავაზობთ შემდეგ მცენარეულ საფაღარათო საშუალებებს:

სენას ფოთლები და ნაყოფი (Senna alexandrina): შეიცავს ანთრაქინონებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ნაწლავის პერისტალტიკას.
ხეჭრელას ქერქი (Rhamnus frangula): შეიცავს ანთრაგლიკოზიდებს, რომლებიც ასევე ასტიმულირებენ ნაწლავის მოძრაობას.
ალოეს ფოთლების გელი (Aloe vera): შეიცავს ანთრაქინონებს, რომლებსაც აქვთ საფაღარათო მოქმედება.
ძირტკბილას ფესვი (Glycyrrhiza glabra): შეიცავს გლიცირიზინს, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო და საფაღარათო თვისებები.
ბაბუაწვერას ფესვი და ფოთლები (Taraxacum officinale): შეიცავს ინულინს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას და ნაწლავის მოძრაობის ნორმალიზებას.
სელის თესლი (Linum usitatissimum): მდიდარია ბოჭკოვანი ნივთიერებებით და ლორწოვანი ნივთიერებებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესებას.

როგორ ავირჩიოთ საფაღარათო საშუალება?

საფაღარათო საშუალების არჩევისას გაითვალისწინეთ შემდეგი ფაქტორები:

ყაბზობის ტიპი: არის თუ არა ყაბზობა ქრონიკული თუ ეპიზოდური.
ჯანმრთელობის მდგომარეობა: გაქვთ თუ არა რაიმე ქრონიკული დაავადება ან ალერგია.
ასაკი: ბავშვებისთვის და ხანდაზმულებისთვის რეკომენდებულია სხვადასხვა სახის საფაღარათო საშუალებები.
მიღების წესი: ზოგიერთი საფაღარათო საშუალება მიიღება პერორალურად, ზოგი კი რექტალურად.
მოქმედების სიჩქარე: ზოგიერთი საფაღარათო საშუალება მოქმედებს სწრაფად, ზოგი კი ნელა.

რეკომენდებულია ექიმთან ან ფარმაცევტთან კონსულტაცია საფაღარათო საშუალების არჩევისას.

გაფრთხილება

ნებისმიერი საფაღარათო საშუალების გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ან ფარმაცევტთან. არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზას. ხანგრძლივი დროით საფაღარათო საშუალებების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის ფუნქციის დარღვევა და სხვა გართულებები.