ომეგა 3 აღმოაჩინა დანიელმა მეცნიერმა დაიერბერგმა 70 - იან წლებში. ის დააინტერესა ერთმა საინტერესო ფაქტმა. ესკიმოსები ძალიან იშვიათად ავადდებიან გულსისხლძარღვთა ავადმყოფობით, მიუხედავად იმისა, რომ მათ კვების რაციონში შედის ძალიან ცხიმიანი საკვები (სელაპის და თევზის ხორცი). დაიბერგი და მისი კოლეგები 2 წლის განმავლობაში აწარმოებდნენ კვლევებს ესკიმოსების სისხლზე. დაუღალავი შრომის შედეგად მათ აღმოაჩინეს 2 ცხიმმჟავა. (ეიკოზაპენტაენური მჟავა) EPA და (დოკოზაჰექსაენური მჟავა) DHA მჟავები. სწორედ ეს ფაქტი გახდა ომეგა 3 - ის დაბადების დღე.
ომეგა 3 არის შეუცვლელი და ძირითადი ცხიმმჟავა რომელზეც არის დამოკიდებული ორგანიზმის ფუნქციონირება. უჯერი ცხიმოვანი მჟავები შეადგენენ უჯრედის მემბრანის ძირითად შემადგენელ ნაწილს. ის უზრუნველყოფს მის მოქნილობას და მნიშვნელოვნად მოქმედებს ყველა იმ პროცესზე რომელიც მიმდინარეობს უჯრედებში.
ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ორსულობის დროს ცხიმმჟავების დეფიციტი ორგანიზმში როგორიც არის ომეგა 3 იწვევს ლოგიკური აზროვნების და ინტელექტის დარღვევას, რადგან ეს მჟავები აუცილებელია ტვინის ფუნქციონირებისთვის როგორიც არის სინაფსური გადაცემა უჯრედებს შორის, ასევე ამ მჟავებზეა დამოკიდებული თვალის ბადურის ფუნქციონირება.
ასევე ომეგა სამის ნაკლებობის შედეგად ვითარდება პრაქტიკულად ყველა ქსოვილის დეგენერაციული ცვლილებები. გულის, ღვიძლის, თირკმელების, ძვლების და კუნთების. რაც შემდგომში იწვევს გულის შეტევას, ჰიპერტონიას, დისტროფიულ პროცესებს ხერხემალში და სახსრებში.
ტვინის მოლეკულური სტრუქტურა ნახევარზე მეტი შედგება ლიპიდების და ცილის ნაერთებისგან (lipoproteins). ეს ბევრად უფრო მაღალია, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ორგანოს სტრუქტურის შემადგენლობა.
ომეგა 3 – ს ნორმაში მოჰყავს ნივთიერებათა ცვლა, აქვს ანტიფსორიაზული მოქმედება. ჰიპოლიპიდემიური, არის ძლიერი იმუნოსტიმულატორი, ანტიჰიპერტენზიული, ანტი ათეროსკლეროზული და სხვა მრავალი მოქმედება ახასიათებს.
შინაგანი მიღების დროს კარგად შეიწოვება წვრილი ნაწლავიდან თორმეტგოჯა ნაწლავში კუჭის წვენით დამუშავების შემდეგ. ღვიძლში მოხვედრის შემდეგ მჟავების საკმაო რაოდენობა ერთვება მეტაბოლურ პროცესებში.
მისი გამოყენება რეკომენდირებულია:
ომეგა 3 ინიშნება პერიოდულად 3 თვიანი კურსებით.
1 კაფსულა 2 - ჯერ დღეში ჭამის დროს წყალთან ერთად.
არ არის რეკომენდებული ერთდროულად მიიღოთ C, D და E ვიტამინებთან ერთად.
არ მიიღოთ: თევზის ქონზე ალერგიის დროს, თირკმლის უკმარისობის, ნაღვლის და შარდის ბუშტში ქვების დაგროვების და ტუბერკულოზის დროს.
თუ იღებთ სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
omega 3 - 1200 mg
