გარცინია კამბოჯიური კაფსულებში 120 ცალი, 600 მგ
მოკლე აღწერა
გაეცანით გარცინია კამბოჯიურის პოტენციალს მწვანე აფთიაქის 100%-ით ნატურალური კაფსულებით! მიღებული ეკოლოგიურად სუფთა გარემოში მოპოვებული ნაყოფის ქერქისგან, რომელიც საგულდაგულოდ მუშავდება და კაფსულირდება, ეს პროდუქტი ჰიდროქსიციტრუსის მჟავის (HCA) ბუნებრივი წყაროა. მოსახერხებელი კაფსულები შექმნილია მათთვის, ვინც ეძებს ბუნებრივ მხარდაჭერას წონის მართვის კომპლექსურ პროგრამაში, ჯანსაღ დიეტასა და ვარჯიშთან ერთად.
პროდუქტის შესახებ
- მწარმოებელი: მწვანე აფთიაქი (საქართველო).
- რაოდენობა: 120 ცალი.
- კაფსულის წონა: 600 მგ.
- კაფსულის გარსი: ჟელატინი.
- შიგთავსი: გარცინია კამბოჯიურის (Garcinia gummi-gutta) ნაყოფის ქერქის ფხვნილი.
პროდუქტის სპეციფიკა
კაფსულირებული ფორმის უპირატესობები:
- მოსახერხებელი მიღება: კაფსულები ადვილად მისაღებია ნებისმიერ დროს, წყლის მიყოლებით.
- ზუსტი დოზირება: თითოეული კაფსულა შეიცავს 600 მგ გარცინიას ქერქის ფხვნილს, რაც აადვილებს დღიური დოზის კონტროლს.
- გემოს დაფარვა: კაფსულის გარსი ნიღბავს ნაყოფის ქერქისთვის დამახასიათებელ მომჟავო-მომწარო გემოს.
ბუნებრივი წყარო: პროდუქტი დამზადებულია ბუნებრივი, მცენარეული ნედლეულისგან, ხელოვნური დანამატების გარეშე.
გამოყენების ჩვენებები
გარცინია კამბოჯიურის კაფსულები გამოიყენება როგორც საკვები დანამატი, რომელსაც ტრადიციულად და ზოგიერთი კვლევის საფუძველზე მიეწერება შემდეგი პოტენციური სარგებელი (საჭიროებს ექიმთან კონსულტაციას):
- წონის მართვის პროგრამების მხარდაჭერა: ითვლება, რომ გარცინიაში შემავალი HCA ხელს უწყობს მადის კონტროლს და შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ცხიმების მეტაბოლიზმზე (იხილეთ მოქმედების მექანიზმი). მნიშვნელოვანია: წონის კლების ეფექტურობა კლინიკურად არაერთგვაროვნად არის შეფასებული.
- მადის კონტროლი: პოტენციური ზემოქმედება სეროტონინის დონეზე შეიძლება დაეხმაროს კვებითი ლტოლვების შემცირებას.
- ენერგიის მეტაბოლიზმის მხარდაჭერა.
მოქმედების მექანიზმი
გარცინია კამბოჯიურის ძირითად აქტიურ ნივთიერებად ითვლება ჰიდროქსიციტრუსის მჟავა (HCA), რომელიც ნაყოფის ქერქში მაღალი კონცენტრაციით გვხვდება. HCA-ს მოქმედების სავარაუდო მექანიზმებია:
- ATP-ციტრატ ლიაზას ინჰიბირება: ითვლება, რომ HCA აფერხებს ამ ფერმენტის მუშაობას. ეს ფერმენტი მონაწილეობს ორგანიზმში ნახშირწყლებისგან ცხიმების სინთეზის პროცესში. მისი დათრგუნვა თეორიულად ამცირებს ცხიმის დაგროვებას.
- სეროტონინის დონის მატება (პოტენციური): ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს, რომ HCA-მ შეიძლება გაზარდოს სეროტონინის დონე ტვინში. სეროტონინი ნეიროტრანსმიტერია, რომელიც გავლენას ახდენს მადაზე, განწყობასა და დანაყრების შეგრძნებაზე. მისი დონის მატებამ შეიძლება შეამციროს მადა.
მნიშვნელოვანი შენიშვნა: მიუხედავად ამ თეორიული მექანიზმებისა, კლინიკური კვლევები, რომლებიც სწავლობენ გარცინიას ეფექტურობას ადამიანებში წონის კლებისთვის, არაერთგვაროვან შედეგებს აჩვენებს. ბევრი კვლევა მნიშვნელოვან განსხვავებას ვერ პოულობს პლაცებოსთან შედარებით. ამიტომ, გარცინია არ უნდა ჩაითვალოს წონის კლების გარანტირებულ საშუალებად.
დოზირება
ზოგადი რეკომენდაციები: მოზრდილებისთვის, რეკომენდებული დოზა ხშირად შეადგენს 1-2 კაფსულას 2-3-ჯერ დღეში, ჭამამდე 30-60 წუთით ადრე, დიდი რაოდენობით წყლის მიყოლებით. ყოველთვის მიჰყევით ეტიკეტზე მითითებულ ინსტრუქციას ან ექიმის დანიშნულებას.
დოზირება ბავშვებისთვის: გარცინია კამბოჯიურის კაფსულების გამოყენება ბავშვებში არ არის რეკომენდებული.
ურთიერთქმედება მედიკამენტებთან
გარცინია კამბოჯიურმა შეიძლება ურთიერთქმედება გამოიწვიოს ზოგიერთ მედიკამენტთან:
- დიაბეტის სამკურნალო საშუალებები (ინსულინი, პერორალური წამლები): შეიძლება გავლენა მოახდინოს სისხლში შაქრის დონეზე.
- სტატინები (ქოლესტერინის დამწევი საშუალებები): თეორიული რისკი კუნთების დაზიანების (რაბდომიოლიზის) გაზრდისა.
- ვარფარინი (სისხლის გამათხელებელი): შესაძლო ურთიერთქმედება.
- ანტიდეპრესანტები (განსაკუთრებით SSRI): პოტენციური გავლენა სეროტონინის დონეზე.
- რკინის პრეპარატები.
თუ იღებთ რომელიმე მედიკამენტს, კაფსულების მიღებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
უკუჩვენებები
- ორსულობა და ლაქტაცია.
- ღვიძლის ან თირკმლის დაავადებები.
- დიაბეტი (საჭიროებს ექიმის კონტროლს).
- ფსიქიკური აშლილობები (მაგ., ალცჰაიმერის დაავადება, დემენცია).
- ალერგია გარცინიას ან კლუზიისებრთა ოჯახის სხვა მცენარეების მიმართ.
- 18 წლამდე ასაკი.
გაფრთხილება
გაფრთხილება: გარცინია კამბოჯიურის კაფსულების გამოყენებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია: არსებობს შეტყობინებები ღვიძლის პოტენციური ტოქსიკურობის შესახებ, რომელიც დაკავშირებულია გარცინიას შემცველი დანამატების მიღებასთან. მიუხედავად იმისა, რომ მიზეზ-შედეგობრივი კავშირი ბოლომდე დადგენილი არ არის, აუცილებელია სიფრთხილე, განსაკუთრებით ღვიძლის პრობლემების მქონე პირებისთვის. გარცინია კამბოჯიური არ არის წონის კლების ჯადოსნური აბი და მისი ეფექტურობა საეჭვოა. საუკეთესო შედეგისთვის ის უნდა იყოს ჯანსაღი დიეტისა და რეგულარული ვარჯიშის ნაწილი. არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზას. შეწყვიტეთ მიღება და მიმართეთ ექიმს ნებისმიერი გვერდითი ეფექტის გამოვლენის შემთხვევაში. ეს პროდუქტი არ არის მედიკამენტი.