სტევიას ფხვნილი (100 გ)

სტევია (Stevia rebaudiana) არის ბუნებრივი დამატკბობელი, რომელიც მიიღება სამხრეთ ამერიკაში წარმოშობილი მცენარის ფოთლებიდან. მისი ფოთლები შეიცავს სტევიოლ გლიკოზიდებს, რომლებიც 300-ჯერ უფრო ტკბილია, ვიდრე შაქარი, მაგრამ არ შეიცავს კალორიებს და არ მოქმედებს სისხლში შაქრის დონეზე.

• მწარმოებელი: მწვანე აფთიაქი (საქართველო)
• წონა: 100 გ
• მდგომარეობა: ფხვნილი

სტევია ტრადიციულად გამოიყენება სამხრეთ ამერიკის ხალხურ მედიცინაში, როგორც დამატკბობელი და სამკურნალო საშუალება ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა დიაბეტი, ჰიპერტენზია და სიმსუქნე.

სტევიას ფხვნილი არის 100% ნატურალური პროდუქტი, რომელიც მზადდება ხელით მოკრეფილი და ფრთხილად დაფქვილი სტევიას ფოთლებისგან. ფხვნილის ფორმა გამოირჩევა მარტივი გამოყენებით და საშუალებას გაძლევთ დაამატოთ ის სხვადასხვა კერძებსა და სასმელებში.

2. სტევიას ფხვნილის სარგებელი

• შაქრის დონის კონტროლი: ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის რეგულირებას.
• წონის კონტროლი: არ შეიცავს კალორიებს და ხელს უწყობს წონის შენარჩუნებას.
• არტერიული წნევის რეგულირება: ხელს უწყობს არტერიული წნევის ნორმალიზებას.
• ანტიოქსიდანტური მოქმედება: იცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან.

3. გამოყენების ჩვენებები

• შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 2.
• ჭარბი წონა და სიმსუქნე.
• არტერიული ჰიპერტენზია.
• მეტაბოლური სინდრომი.

4. მოქმედების მექანიზმი

სტევიოლ გლიკოზიდები არ შეიწოვება ორგანიზმში და გამოიყოფა უცვლელი სახით. ისინი ასტიმულირებენ პანკრეასის ბეტა უჯრედებს, რაც ხელს უწყობს ინსულინის გამომუშავებას და ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს.

5. როგორ გამოვიყენოთ

ნაყენი:

1. 1 სუფრის კოვზ დაფქვილ სტევიას დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი.
2. გააჩერეთ 2 საათი.
3. გადაწურეთ და მიიღეთ 1/4 ჭიქა 3-ჯერ დღეში, ჭამის შემდეგ.

ჩაი:

1. 1 ჩაის კოვზ დაფქვილ სტევიას დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი.
2. გააჩერეთ 5-7 წუთი.
3. გადაწურეთ და მიირთვით თბილი.

კერძებსა და სასმელებში დამატება:

სტევიას ფხვნილი შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა კერძებსა და სასმელებში გემოვნებით, შაქრის ნაცვლად.

6. დოზირება

• მოზრდილები: 1/2 - 1 ჩაის კოვზი დღეში.
• ბავშვები: დოზირება უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.

7. გვერდითი მოვლენები

იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება, მუცლის შებერილობა და დიარეა.

8. ურთიერთქმედება მედიკამენტებთან

შეიძლება ურთიერთქმედებდეს ზოგიერთ მედიკამენტთან, მათ შორის ანტიდიაბეტურ და ანტიჰიპერტენზიულ პრეპარატებთან.

9. უკუჩვენებები

• ალერგია სტევიას მიმართ.
• ორსულობა და ლაქტაცია.

10. გაფრთხილება

გამოყენებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია.