ბაბუაწვერა (Taraxacum officinale)
ბაბუაწვერა - მრავალწლიანი ბალახოვანი მცენარეა, რომელიც ცნობილია თავისი ყვითელი ყვავილებითა და თეთრი, ბუმბულისებრი თესლებით. მას ხშირად იყენებენ როგორც სამკურნალო მცენარეს, ასევე კულინარიაში.
ბოტანიკური აღწერა:
- ოჯახი: Asteraceae (ასტრასებრთა).
- გვარი: Taraxacum (ბაბუაწვერა).
- სახეობა: officinale (სამკურნალო).
- სიცოცხლის ფორმა: მრავალწლიანი ბალახოვანი მცენარე.
- ღერო: ღრუიანი, უფოთლო, 5-40 სმ სიმაღლის.
- ფოთლები: ფესვთანური, როზეტისებურად შეკრებილი, ფრთისებრ დანაკვთული.
- ყვავილები: ყვითელი, ენისებრი, შეკრებილია კალათისებრ ყვავილედებად.
- ნაყოფი: თესლურა, ბუმბულისებრი.
მიწისზედა ნაწილის ქიმიური შემადგენლობა (100 გრამზე)
ბაბუაწვერას მიწისზედა ნაწილი (ფოთლები, ყვავილები, ღეროები) შეიცავს სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებას, მათ შორის:
- ვიტამინები: A, C, K, B ჯგუფის ვიტამინები.
- მინერალები: კალიუმი, კალციუმი, რკინა, მაგნიუმი, ფოსფორი.
- კაროტინოიდები: ბეტა-კაროტინი, ლუტეინი.
- ფლავონოიდები: კვერცეტინი, აპიგენინი.
- ტერპენები.
- ინულინი.
- ტანინები.
აქტიური ნივთიერებები - მოკლე აღწერებით
- ვიტამინი A: მნიშვნელოვანია მხედველობისთვის, იმუნიტეტისთვის და უჯრედების ზრდისთვის.
- ვიტამინი C: ძლიერი ანტიოქსიდანტი, აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
- კალიუმი: არეგულირებს წყლის ბალანსს ორგანიზმში და ხელს უწყობს გულის ნორმალურ ფუნქციონირებას.
- ინულინი: პრებიოტიკი, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ნაწლავის მიკროფლორის ჯანმრთელობას.
ბაბუაწვერას სამკურნალო ნაწილები
სამკურნალო მიზნებისთვის გამოიყენება მცენარის ფესვი, ფოთლები და ყვავილები.
ბაბუაწვერას ფარმაკოლოგიური თვისებები
- შარდმდენი.
- ნაღველმდენი.
- ანთების საწინააღმდეგო.
- ანტიოქსიდანტური.
- პრებიოტიკული.
- ტკივილგამაყუჩებელი.
ბაბუაწვერას გამოყენების სარგებელი
ბაბუაწვერას გამოყენება სასარგებლოა შემდეგი ჯანმრთელობის პრობლემების დროს:
- ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებები.
- შარდსასქესო სისტემის ინფექციები.
- საჭმლის მონელების დარღვევები.
- კანის დაავადებები.
- ანემია.
- რევმატიზმი.
- დიაბეტი.
ბაბუაწვერას გამოყენების ჩვენებები
- შარდის გამოყოფის გაზრდა.
- ნაღვლის გამოყოფის სტიმულირება.
- ანთებითი პროცესების შემცირება.
- საჭმლის მონელების გაუმჯობესება.
- ღვიძლის ფუნქციის გაუმჯობესება.
- სისხლში შაქრის დონის რეგულირება.
ბაბუაწვერას სამკურნალო თვისებები ხალხურ მედიცინაში
ხალხურ მედიცინაში ბაბუაწვერას იყენებენ:
- ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებების სამკურნალოდ.
- შარდმდენ საშუალებად.
- კანის დაავადებების სამკურნალოდ.
- ჭრილობების შესახორცებლად.
- მადის მოსამატებლად.
როგორ გამოვიყენოთ ბაბუაწვერა
ბაბუაწვერას გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა ფორმით:
- ნედლი ფოთლები: შეგიძლიათ დაამატოთ სალათებს, სმუზებსა და სხვა კერძებში.
- გამხმარი ფოთლები და ფესვები: გამოიყენება ჩაის, ნაყენისა და ნახარშის მოსამზადებლად.
- ექსტრაქტი: ხელმისაწვდომია კაფსულების, ტაბლეტების და სითხის სახით.
- ზეთი: გამოიყენება კანის მოვლისთვის.
ინფორმაცია ბოლო მიმდინარე კვლევებზე
ბოლო წლებში ჩატარებული კვლევები ადასტურებენ ბაბუაწვერას სამკურნალო თვისებებს. მაგალითად, კვლევებმა აჩვენა, რომ ბაბუაწვერას ექსტრაქტს შეუძლია შეამციროს ანთება, ებრძოლოს სიმსივნურ უჯრედებს, დაარეგულიროს სისხლში შაქრის დონე და გააუმჯობესოს ღვიძლის ფუნქცია.
გაფრთხილებები
- ბაბუაწვერას გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, განსაკუთრებით თუ ხართ ორსულად, ლაქტაციის პერიოდში ან იღებთ სხვა მედიკამენტებს.
- არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზას.
- შეინახეთ ბაბუაწვერას პროდუქტები ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.
უკუჩვენებები
- ალერგია ბაბუაწვერაზე.
- ნაღვლის ბუშტის დაავადებები.
- კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული.
- თირკმლის დაავადებები.