თავშავა (Prunella vulgaris) - მრავალწლიანი ბალახოვანი მცენარეა, რომელიც ცნობილია თავისი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. მცენარე არის ხელით შეგროვებული და 100% ნატურალური. გაიარა შრობის და დამუშავების ყველა აუცილებელი პროცესი. მისი გამოყენება შეგიძლიათ როგორც პირდაპირ, ასევე სხვადასხვა რეცეპტებში დასამატებლად. მცენარე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფიტოთერაპიაშიც.
ხმელი თავშავა ინარჩუნებს მცენარის ბუნებრივ არომატს. მისი გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა მეთოდით, რაც მომხმარებელს მეტ მოქნილობას ანიჭებს.
თავშავა ტრადიციულად გამოიყენება შემდეგი მიზნებისთვის:
თავშავა შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, როგორიცაა ფენოლური ნაერთები (როზმარინის მჟავა), ტრიტერპენული საპონინები, ფლავონოიდები, ტანინები და სხვა. ეს ნივთიერებები ხელს უწყობენ ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებას და ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. მათ აქვთ ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული, ანტივირუსული, ანტიოქსიდანტური, ჭრილობების შემახორცებელი, შემკვრელი, ამოსახველებელი და შარდმდენი მოქმედება.
ნაყენი:
1 სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ თავშავას დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 2 საათი. გადაწურეთ და მიიღეთ 1/4 ჭიქა 3-ჯერ დღეში, ჭამის შემდეგ.
ჩაი:
1 ჩაის კოვზ დაქუცმაცებულ თავშავას დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 5-7 წუთი. გადაწურეთ და მიირთვით თბილი.
სხვა გამოყენების მეთოდები:
თავშავას გამოყენება შესაძლებელია კომპრესების სახით ჭრილობებისა და კანის დაავადებების დროს. ასევე, შეგიძლიათ დაამატოთ სალათებსა და სხვა კერძებში.
დოზირება
მოზრდილებისთვის: ნაყენის ან ჩაის სახით, 1/4 ჭიქა 3-ჯერ დღეში. ბავშვებისთვის: დოზირება უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.
თავშავამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ზოგიერთი მედიკამენტის მოქმედებაზე, განსაკუთრებით:
თუ თქვენ იღებთ რომელიმე მედიკამენტს, თავშავას გამოყენებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
თავშავა არ არის რეკომენდებული შემდეგ შემთხვევებში:
თავშავას გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, განსაკუთრებით თუ ხართ ორსულად, ლაქტაციის პერიოდში ან იღებთ სხვა მედიკამენტებს. არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზას.
