ჩიას თესლი

გთავაზობთ ჩიას თესლს. მცენარის თესლმა გაიარა ბუნებრივი შრობის პროცესი, რის გამოც მასში შენარჩუნებულია ყველა აქტიური და სასარგებლო ნივთიერება. თესლი არის ნატურალური და არ შეიცავს სხვა არანაირ დანამატებს.

• მწარმოებელი - საქართველო / მწვანე აფთიაქი.
• შეფუთვა - მუყაოს პაკეტი, ზიპ შესაკრავით.
• ეტიკეტი - მითითებულია ვარგისიანობის ვადა.
• თესლის წონა - 200 გრამი.
• თესლის მდგომარეობა - მთელი.

პროდუქტის გამოყენება შეგიძლიათ ნებისმიერ რეცეპტში რომლის შემადგენლობაშიც შედის ჩიას თესლი. ან გამოიყენოთ პირდაპირ დანიშნულების მიხედვით.

ჩიას პუდინგი

• ინგრედიენტები:
• 1/4 ჭიქა ჩიას თესლი.
• 1 ჭიქა რძე (ნებისმიერი სახეობა).
• 1-2 ს/კ დამატკბობელი (თაფლი, ნეკერჩხლის სიროფი, სტევია).
• 1/2 ჩ/კ ვანილი ხილი/კენკრა/თხილი გემოვნებით.
• მომზადება:
• შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, გარდა ხილისა და კენკრისა.
• დააფარეთ თავსახური და შედგით მაცივარში მინიმუმ 2 საათით ან მთელი ღამით.
• მიტანის წინ დაამატეთ ხილი და კენკრა.

ჩიას სმუზი

• ინგრედიენტები:
• 1 ს/კ ჩიას თესლი.
• 1 ჭიქა ხილი (გაყინული ან ახალი).
• 1/2 ჭიქა იოგურტი ან რძე.
• 1/2 ჭიქა წყალი ან ხილის წვენი.
• 1 ს/კ თაფლი ან სხვა დამატკბობელი (სურვილისამებრ).
• მომზადება:
• ჩიას თესლი დაალბეთ 10-15 წუთით წყალში ან რძეში.
• ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ ბლენდერში და დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

ჩიას თესლი სალათებში

დოზირება: 1-2 ს/კ ჩიას თესლი დაამატეთ თქვენს საყვარელ სალათს.

ჩიას თესლი ცომეულში

დოზირება: 1-2 ს/კ ჩიას თესლი დაამატეთ ცომეულის რეცეპტში, რათა გაზარდოთ მისი ბოჭკოვანი შემცველობა.

დოზირება

რეკომენდებული დღიური დოზა: 1-2 სუფრის კოვზი.

დოზირება ინდივიდუალურია, ინიშნება ექიმის ან ფოტოთერაპევტის მიერ.

გაფრთხილება

• გამოიყენეთ ექიმთან ან ფიტოთერაპევტთან კონსულტაციის შემდეგ, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ ალერგია რომელიმე ინგრედიენტზე და რომ, ამ პროდუქტის გამოყენება უსაფრთხოა თქვენთვის.
• განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ხართ ფეხმძიმედ ან გაქვთ ლაქტაციის პერიოდი, გაქვთ ქრონიკული დაავადება, იღებთ სამკურნალო პრეპარატებს, ან ხართ 18 წლამდე ასაკის მოზარდი, არ გამოიყენოთ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.